流产后怕冷有哪些自我保护措施？|环球聚看点

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流产是一种常见的妇科手术，其本质是清除子宫中的受精卵。流产后可能会出现一系列的不适，其中一种常见的症状就是怕冷。一般来说，术后的恢复期之后，患者的体温就会恢复正常。但是有的人却会怕冷，这也有可能是流产导致的。

流产术后怕冷主要原因有以下几点：第一，子宫未正常收缩，怕冷是术后子宫收缩不正常的一个症状；第二，子宫受到损伤，可能会引起体温低；第三，术后恢复期不同，体温也不一定会正常；第四，有的患者可能存在术后的情绪失衡，怕冷也是应这种情绪导致的。

如何有效的预防流产术后怕冷？首先要做好术后恢复期的饮食、睡眠以及其他合理活动，保证术后身体各个部位有足够的血液循环，使得恢复期加快；其次要适当增加服用温里药物，促进子宫收缩，使患者健康平稳就可以避免怕冷；最后，除了上述，还要注意对自己的情绪状态，舍弃不必要的心理负担，以及尽量去安抚情绪，这也是预防术后怕冷的一个有效的办法。

此外，建议术后患者不要穿过于薄的衣服，尽量多穿厚重的衣物或被子，不要沾凉水，不要吃太多凉性食物；最好进行活动或呼吸法，增加自己的体温。同时，建议术后患者定期（3-4次一年）到医院复查，对体温停留在较低的情况需及时的治疗，以免出现恶化。

有效的抵御流产术后怕冷，是受过流产手术患者最重要的一部分保健工作，一定要做好自我预防和所有可能的疾病保护措施。选择准确的药物，动态调节体温，做好术后恢复期的饮食，尽量忌口凉性食物等，对于流产术后怕冷，患者可以根据自身情况，选择合适的安全方法去预防，帮助患者更快的恢复健康。

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